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【研究】死亡リスク半減する歩数を発表、がんや認知症も抑制

【研究】死亡リスク半減する歩数を発表、がんや認知症も抑制

配信元：主婦の暇つぶしトレンドまとめちゃんねる

1日7000歩のウォーキングが死亡リスク半減や各種疾患抑制に効果的とする研究結果を紹介。

1日7000歩で死亡リスク半減心血管病、がん、認知症も抑制（共同通信） – Yahoo!ニュース
1日7000歩で死亡リスク半減心血管病、がん、認知症も抑制（共同通信） Yahoo!ニュース
（出典：Yahoo!ニュース）

最近の研究で、1日7000歩のウォーキングが健康に与える影響が注目されています。死亡リスクを半減させ、心血管病やがん、さらには認知症のリスクも抑制するという結果が報告されているのです。これは、毎日の簡単な運動がどれほど重要かを再認識させてくれます。私たちの健康を維持するためには、少しずつでも体を動かすことが大切です。

1 すらいむ ★ ：2025/07/24(木) 22:28:12.15 ID:uB2b9RGl

1日7000歩で死亡リスク半減　心血管病、がん、認知症も抑制

　1日に7千歩歩くと、2千歩しか歩かない場合に比べて死亡リスクが47％減るほか、心血管病やがん、認知症やうつ症状なども抑制し、幅広い健康効果につながるとの研究を、シドニー大などのチームが23日、英医学誌ランセット・パブリック・ヘルスに発表した。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

共同通信　7/24(木) 8:50
https://news.yahoo.co.jp/articles/1e8402d757e8e16f58dff4b54ccfc2b94e065525

（出典【健康】1日7000歩で死亡リスク半減　心血管病、がん、認知症も抑制 [すらいむ★]）

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2025年7月27日主婦の暇つぶしトレンドまとめちゃんねる

Posted by WEBスターアンテナ

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