有村藍里、1年で10kg減量！ビフォーアフターの衝撃
有村藍里、1年で10kg減量！ビフォーアフターの衝撃
配信元：主婦の暇つぶしトレンドまとめちゃんねる
有村藍里が1年で約10kgの減量に成功。努力の過程やビフォーアフターを公開し、称賛を浴びる。
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有村架純の姉・有村藍里、1年で10キロ減量成功 比較ショットに衝撃「顔が全然違うやん」「びっくり」 …俳優・有村架純（32）の姉でタレントの有村藍里（35）が5日、自身のXを更新。この1年間で約10キロ痩せた比較写真を投稿し、ネット上では「全然違う！… （出典：オリコン） |
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有村
藍里（ありむら あいり、1990年〈平成2年〉8月18日 – ）は、兵庫県出身の女優、タレント、グラビアアイドルである。本名:同じ。旧芸名:新井 ゆうこ（あらい ゆうこ）。個人事務所オフィス・アイリ。妹は女優の有村架純。 兵庫県伊丹市出身。16歳の頃にアミックエンターテインメント…
21キロバイト (2,949 語) – 2025年9月30日 (火) 19:48
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有村藍里さんの1年間の努力がこの素晴らしい変化を生み出したこと、本当に感動しました！減量の過程やメンタル面でも多くの壁を乗り越えたことでしょう。その姿勢は多くの人に勇気を与えると思います。
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湛然 ★ ：2025/10/06(月) 07:26:17.32 ID:oE3MK6is9
有村藍里 「1年かけて約10kg減量しました」圧巻ビフォーアフター公開 称賛の声集まる
[ 2025年10月5日 22:10 ] スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/10/05/kiji/20251005s00041000366000c.html?page=1
[ 2025年10月5日 22:10 ] スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/10/05/kiji/20251005s00041000366000c.html?page=1
有村藍里のX（@arimuraairi）から
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/10/05/jpeg/20251005s10041000384000p_view.webp
女優の有村藍里が5日、自身のXを更新。ダイエットに成功したことを報告した。
有村は「1年かけて約10kg減量しました 食生活を見直し、ここ数ヶ月はジムでのトレーニングなどを取り入れてました」と明かし、ビフォーアフターの写真をアップ。
「どっちもいいと思うけど、個人的には減量後の方が体調を崩しにくくなったのと、身体が動きやすい」とつづった。
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
