四国化工機の挑戦！おからを活かした持続可能な食生活のススメ

Maria_3jp (通知が来ないときがあります💦)
@3jpMaria

今日のお料理です🐓🍠 照り焼きチキンと薩摩芋玄米ご飯とワカメのお味噌汁です😃 鶏もも肉に小麦粉をふってフライパンで焼きます🍳 フライ返しで押さえながら焼きました🌺 自家製の焼き鳥のタレを絡めて煮詰めました☘️ 昨日夜焼いたビスコッティです🍪 おからパウダーとカシス酒を入れました🍇🌸💮🌺 pic.x.com/NUxizlpZ55

（出典 @3jpMaria）

まい💹主にEA稼働 & FX裁量勉強中
@Mai_tradestyle

おはようございます☁️☀️ 腸内環境の事も考え 先週末に注文していたものが 全部揃ったので 「オオバコわらび餅」を作ってみたよ❣️ ちなみに、写真は撮り忘れたよ😆 【材料】 ・オオバコダイエットサポート ・天然調味料 ラカンカ スティックシュガー ・おからパウダー ・水… pic.x.com/z2aBlsMgWw

（出典 @Mai_tradestyle）

かえるちゃん@ダイエット垢
@kadiet1219

朝ごはん🍽レモン白湯、オートミール30g、おからパウダー、わかめ、サラダチキン、もやしナムル、ゆでアスパラガス　総カロリー246kcal

（出典 @kadiet1219）

脳内変換プロ
@cosmefreak77

そういやNICHIGAさんは高崎だけど移香もあまり無いし安全だよなぁ。お掃除や洗濯に使うセスキや酸素系漂白剤以外にもおからパウダー、大豆チップス、乾燥パセリでお世話になってる。やろうと思えばできるってことだよなぁ。#移香 #香害

（出典 @cosmefreak77）

ゆずこせう
@pon_sucre

おからパウダーはあんまり好みじゃないから出来れば生おからが良いんだけど、近くのスーパーにあんまり生おから売ってないの悲しみ

（出典 @pon_sucre）

MintDiamond9692
@MintDiamond6962

ずっと買い物に行かずに食べ続けていたら野菜が人参あと1本半、卵も無し、豆腐一丁、納豆1パック、冷凍の鶏肉3パック、缶詰7個？ 乾燥野菜が少しある、おからパウダーもあるので食物繊維はその辺りで補えると思うけど今災害が起きたら困るな。 でもどこかで一度スッカラカンにしてリセットもしたい。

（出典 @MintDiamond6962）

アマゾン川
@Pogometon

' 豆乳ダイエットおからクッキーバー25本入り〈箱入り・500ｇ〉砂糖不使用！ おからパウダー使用 神林堂 自社直営工場製造！ ダイエットと健康の神林堂 おからクッキー 25本 (非常食 保存食 備蓄用 としても) #ad amazon.co.jp/dp/B009GEQN84?…

（出典 @Pogometon）

kymth
@kymth3

▼【Amazon直販】入荷速報♪ 『キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g ×10袋』 税込：2,202円(定価) amazon.co.jp/dp/B07H9Z817Z?…

（出典 @kymth3）

みづか
@miduka_my

「期間限定 豆腐ソイラテ 高野豆腐フレーバー おからパウダー入り」で大声でた発想のセンスが大天才すぎるよ……

（出典 @miduka_my）

(い)も
@spttgone814

慢性食物繊維不足のためにとうとうおからパウダーに手を出してしまった🥺 ヨーグルトに混ぜて食べるといいとかお味噌汁に入れて飲むといいとか聞くけどサプリや栄養補助食品じゃなく食品から栄養とりたい😇

（出典 @spttgone814）